海邊玩沙灘埋人 打包「現撈仔土特產」回家
炎炎夏日，海邊成為許多人消暑的首選地點，無論是戲水、衝浪，也有將身體或同伴埋入沙堆中嬉戲拍照，更是沙灘上常見的「沙灘埋人」熱門玩法，這些活動真的是充滿了樂趣。台中大里睿恩診所院長張進芳醫師表示，當你沉浸在這些愉快時光時，耳道健康卻可能被忽視，尤其是「沙灘埋人」這種將身體埋入沙堆中的遊戲，若未做好適當防護，可能讓微小的沙粒悄悄鑽入耳道，進而引發耳道發炎與感染的危機。
案例分享
大學生阿強和同學在暑假前往墾丁海邊度假，享受陽光與海浪的歡樂時光。他們玩了名為「沙灘埋人」的遊戲，當下充滿了笑聲和樂趣。然而，遊戲後沒有使用淋浴設備或乾淨水源進行耳道清潔，鑽入耳道的「現撈仔土特產」- 海沙，為阿強帶來意想不到的麻煩。
返家兩、三天後，阿強開始感受到單側耳朵的持續悶脹和隱隱作痛，這些症狀讓他感到非常不舒服。除此之外，他還感受到耳朵內有發癢和異物感，這些不適感持續存在，讓他無法忽視，起初阿強以為這些症狀會自動消失，但隨著時間的推移，狀況並沒有改善，反而讓他越來越擔心；於是，他決定前往台中大里睿恩診所尋求專業醫師的幫助。
在診所中，張進芳醫師仔細聽取阿強主述症狀後，使用耳鏡對阿強的耳朵進行檢查，發現阿強的耳道深處竟然塞滿了細小的海沙，這些沙子顯然是在墾丁海灘上玩耍時不小心進入耳內的，不僅造成物理上的阻塞，還可能刺激了耳道黏膜，導致阿強感受到的各種不適症狀。
張進芳醫師採取溫和而有效的方法來清除這些異物。首先使用溫和的生理食鹽水對阿強的耳道進行沖洗，目的是利用生理食鹽水的流動性來沖走部分沙石，減少耳道內的異物量。接著，使用專業的醫療抽吸器，將殘留在耳道內的微小沙石逐一吸除乾淨，這個過程需要極大的耐心和專業技巧，以確保不對耳道造成任何二次傷害。
阿強經過處理後，耳朵問題得以順利解決，症狀也迅速得到緩解。這次醫療經歷不僅讓阿強學到保護耳朵的重要性，也對張進芳醫師的專業技術和細心態度，留下深刻的印象。這場潛在的危機在張進芳醫師的專業處理下得以化解，阿強也從中獲得了一次寶貴的教訓，提醒自己在享受海灘樂趣的同時，也要注意防範類似情況的再次發生。
張進芳醫師針對耳道異物，尤其是沙粒引起的潛在風險和預防措施提供了以下建議：
潛在風險
沙粒屬於外來異物，長時間停留在溫暖潮濕的耳道內，極易誘發感染。特別是海邊的沙子夾帶高濃度的海水鹽分與環境雜質，對耳道黏膜的刺激性更強，引發組織發炎的機率遠高於一般淡水環境。若民眾在沙粒入耳後未及時警覺並妥善處理，極易惡化為急性外耳道炎；若發炎範圍持續擴大或延誤就醫，甚至可能造成耳膜紅腫、受損或破裂穿孔，進而對聽力造成長期的不可逆傷害。
預防措施
使用耳塞或耳罩：在進行水上活動或沙灘遊玩前，佩戴密合度良好的耳塞或耳罩，可以有效阻隔沙粒進入耳道。
活動後的清潔：若懷疑耳道內有沙粒，應在確認耳膜無破損的情況下，使用淋浴設備或乾淨水源進行初步清潔，這樣可以減少沙粒在耳道內停留的時間，降低感染風險。
控制水壓：清洗時，水流應溫和，避免強勁水流將沙粒推入更深處或衝擊耳膜，使用低水壓的流動水進行沖洗，能有效避免對耳膜的損傷。
正確的頭部姿勢：清洗時，將頭部側傾約90度，讓水流進入耳道，然後擺正頭部，利用重力將水流和沙粒排出，這樣的姿勢能讓水流自然排出，避免沙粒殘留。
外部擦拭：用乾淨毛巾或棉花棒輕輕擦拭外耳廓周圍，切勿深入耳道，以免劃傷耳道或刺破耳膜，保持外耳的乾燥與清潔，有助於減少細菌滋生。
自救與就醫
張進芳醫師指出，當耳朵出現輕微或表淺的異物時，可以進行自我沖洗清潔。這種方法適用於簡單的異物排除，當下若能及時使用生理食鹽水或清水進行適度沖洗，確實能有效降低後續發炎的風險。然而，如果經過初步沖洗後，耳朵仍然持續出現紅腫、悶塞感、劇烈抽痛或流出分泌物等發炎症狀，這可能表示異物已經深嵌或耳道黏膜已受損發炎。
在這種情況下，切勿自行用力掏挖耳朵，以免造成二度傷害，應該儘快前往鄰近的耳鼻喉科或基層醫療診所，讓專業醫師透過精密儀器進行深層抽吸及消炎處理，這樣才能在第一時間阻斷病程的惡化，確保耳道健康，特別是在夏季時期更需注意。
張進芳醫師溫馨小叮嚀
夏季的水上活動和沙灘遊戲不僅帶來樂趣，也潛藏危機。做好耳部的預防和清潔，是保護耳道健康的重要措施，希望在享受樂趣的同時，也要守護耳朵的健康，讓我們的夏天更加安全與愉快。
留言